血栓是什么？血栓是指血液在血管内异常凝结形成的固体块，可能阻塞血管，进而引发一系列严重的健康问题。预防血栓对于维护人体健康至关重要。「血栓]就像行车变道加塞，容易阻塞血液流通，堵住生命要道：在脑部会导致脑梗，堵塞心血管会诱发心梗，淤积在肺部就是肺栓塞。

01“血栓”是如何形成的。

人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。如果血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使血管处于“易栓状态”。

02潜藏致命风险的“隐形杀手”

血栓可能发生在全身任何血管，根据部位不同，会引发不同的严重后果：

1. 深静脉血栓（DVT）：常见于下肢静脉，表现为腿部肿胀、疼痛以及皮肤温度升高。若血栓脱落，可能随血液流动至肺部，引发肺栓塞（PE），表现为突发胸痛、呼吸困难和咯血，甚至可能导致猝死（肺栓塞是全球第三大心血管死亡原因）。

2. 门静脉血栓：可能导致肝脏供血障碍、腹水、消化道出血等。

3. 动脉血栓：它通常发生在心脏的冠状动脉或脑部血管，也称为冠心病和脑卒中的主要原因。

4. 冠状动脉血栓：阻塞心脏血管，引发心肌梗死（心梗），导致心肌细胞坏死，可能遗留心功能不全，甚至猝死。

5. 脑动脉血栓：引发缺血性脑卒中（脑梗），导致肢体瘫痪、语言障碍、认知功能丧失，严重者可致残或死亡。

6. 外周动脉血栓：如下肢动脉阻塞，可导致肢体缺血、疼痛、溃疡，甚至需截肢。

7. 微血管血栓：常见于糖尿病、高血压等慢性病，可损伤肾脏、视网膜等微小血管，引发慢性并发症（如糖尿病肾病、失明）。

03预防血栓重要性

1. 预防急性致命事件：如肺栓塞、心肌梗死、脑梗死等，这类疾病突发性强、致死率高，通过有效预防措施，可显著降低其突发风险。

2. 降低慢性并发症风险：长期有效控制血栓形成，有助于延缓糖尿病、高血压等慢性疾病对血管系统的损害，从而保护心脏、大脑、肾脏等重要器官。

3. 提升生活品质：预防血栓能够有效避免肢体残疾、认知障碍等后遗症，保持正常生活能力。

4. 节约医疗成本：相较于血栓形成后的溶栓、取栓等治疗手段（这些治疗可能伴随出血风险或后遗症），采取预防措施显得更为经济且高效。

04如何预防血栓？

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